Cách chăm sóc da lão hóa hiệu quả từ bên trong

Làn da của bạn đang bị khô, nhăn nheo hay xuất hiện nhiều vết đồi mồi, sạm nám. Các vết nhăn trên khóe mắt, khóe miệng ngày càng rõ rệt, đường nét khuôn mặt bị chùng nhão, chảy xệ,vv… Bạn có biết, đó là những dấu hiệu của lão hóa làn da? Và làm thế nào để chị em chúng ta ngăn ngừa, làm giảm được quá trình lão hóa đó, giữ gìn cho mình một làn da tươi trẻ và khoẻ mạnh? 

Dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

 Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình lão hóa da và cách làm thế nào chăm sóc làn da lão hoá sâu từ sâu bên trong. Cùng đón đọc để hiểu và chăm sóc làn da thật khoẻ bạn nhé. Chỉ vài phút nhưng có thể thay đổi cả thanh xuân của bạn đấy. 

Chăm sóc làn dao lão hóa
Chăm sóc làn dao lão hóa

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc làn da lão hóa, chúng ta cùng xem thử cấu trúc làn da của mình như thế nào và nguyên nhân nào dẫn đến lão hóa da đã nhé. Hiểu rõ về da thì sau đó bạn mới có thể chăm sóc nó khoẻ đẹp từ sâu bên trong được. Bắt đầu nào.

 CẤU TRÚC LÀN DA: 

  Bạn có biết làn da của chúng ta được cấu thành từ 3 lớp là thượng bì, trung bì và hạ bì chứ không chỉ 1 lớp như mình thấy ở bề mặt da. Và những nhân tố bên trong các lớp này sẽ quyết định phần lớn độ khoẻ, sự đàn hồi, các sắc tố biểu hiện trên bề mặt da chứ không chỉ do các tác nhân bên ngoài. Da sáng đẹp, mịn màng, căng bóng hay không do các yếu tố bên trong này quyết định phần lớn. 

Cấu trúc làn da
Cấu trúc làn da

Trong số các thành phần quyết định sự tươi trẻ, khoẻ mạnh của làn da, Collagen là một thành phần hết sức quan trọng và chiếm đến 70% phần trăm cấu trúc da. Cái mà bạn cần tìm hiểu và bổ sung để đảm bảo nó không bị thiếu hụt qua thời gian.

 QUÁ TRÌNH LÃO HÓA 

 Theo nghiên cứu khoa học thì kể từ năm 25 tuổi, mỗi năm collagen dưới da mất đi từ 1 – 1.5% và tiếp tục giảm dần theo năm tháng. (hình ảnh như leaflet)

 + 30 tuổi: mất 15% collagen mỗi năm

 + 40 tuổi: mất 30% collagen mỗi năm

 + 50 tuổi: mất 45% collagen mỗi năm

 Khi chúng ta lớn tuổi, lượng collagen cơ thể tái tạo ra không bằng lượng mất đi sẽ dẫn đến thiếu hụt collagen cung cấp cho cơ thể, lúc đó cơ thể cũng không giữ được nước.

Quá trình lão hóa
Quá trình lão hóa

 Đó là lý do tại sao khi suy giảm collagen sẽ làm lão hóa cơ thể, và dấu hiệu dễ nhận biết nhất là làn da bị khô, nhăn nheo đi, các mô da cũng mất đi. Các vết nhăn trên khóe mắt, khóe miệng ngày càng rõ rệt, lâu thành vết nhăn sâu, đường nét khuôn mặt bị chùng nhão, chảy xệ. Và tốc độ lão hóa này sẽ càng nhanh khi chúng ta càng lớn tuổi.

 Chính vì thế, chúng ta cần bổ sung Collagen và một số thành phần có lợi khác để thúc đẩy quá trình tăng sinh Collagen, duy trì làn da rạng rỡ và hạn chế hình thành nếp nhăn.

CÁCH LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA:

 Việt Tử tế  xin giới thiệu đến bạn một vài thực phẩm dễ kiếm mà lại rất tốt cho làn da nhé.

 • Cà chua có màu đỏ từ lycopene(*) – một loại carotenoid giúp giữ làn da của bạn mịn màng, đẹp hơn. Việc tiêu thụ lycopene còn giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, giảm đỏ da khi tiếp xúc với tia cực tím. Ngoài cà chua, bạn cũng có thể bổ sung lycopene cho cơ thể từ bưởi, dưa hấu, hồng, cà rốt, dưa hấu, ổi và ớt đỏ nhé.

 • Cam là loại trái cây chứa nhiều nước giúp dưỡng ẩm cho da và các tế bào trong cơ thể. Ăn một lượng lớn cam sẽ cung cấp cho cơ thể vitamin C, tạo collagen và giữ cho làn da thật mịn màng.

 • Đậu hũ và những thực phẩm từ đậu nành như đậu nành Nhật Bản và sữa đậu nành có thể giúp ngăn chặn suy giảm collagen và làm săn chắc da, bởi vì thực phẩm này rất giàu isoflavone. 

• Bơ cung cấp vitamin và những chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da, giúp duy trì độ ẩm cho da. 

• Nho có tác dụng giúp làn da bạn chống lại ảnh hưởng của tia UV và ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn cưng cần phải dùng kem chống nắng nữa nhé. Bạn cũng có thể thay thế bằng đậu phộng luộc hoặc bột ca cao, đều là những thực phẩm có công dụng tương tự quả nho.

 • Ăn nhiều rau xanh 

Những chất dinh dưỡng cần thiết làm chậm quá trình lão hóa da
Những chất dinh dưỡng cần thiết làm chậm quá trình lão hóa da

Khi đã có một chế độ ăn uống hợp lý,  bạn cần kết hợp thêm việc tập thể dục, vận động để cơ thể tăng cường thải độc qua da. Và đừng quên ngủ sớm để làn da không bị xuống sắc và lên mụn.

  Ngoài việc ăn uống bình thường, thì trung bình thể trạng của người Châu Á cần bổ sung tối đa 2500mg Collagen mỗi ngày để giúp tăng sinh Collagen dưới da, làm chậm quá trình lão hoá. Liệu rằng với chế độ ăn hiện tại có đủ cung cấp lượng collagen mà cơ thể bạn cần?

Sản phẩm giúp chống lão hóa da từ bên trong

 Để lựa chọn được sản phẩm nào tốt, an toàn cũng khiến bao chị em đau đầu. Thấu hiểu những vấn đề nhức nhối của chị em phụ nữ hiện đại khi bước vào độ tuổi lão hóa, chúng tôi đã lựa chọn kỹ càng và quyết định phân phối sản phẩm nước uống yến sào collagen YENcolla để tiết kiệm thời gian tìm hiểu cho chị em phụ nữ nhà mình.

 YENcolla là sản phẩm collagen nước uống thượng hạng kết hợp hài hòa giữa Tổ Yến Biển Việt Nam và Collagen thuỷ phân tuýp I được chiết xuất hoàn toàn từ cá nước lạnh vùng biển sâu. 

YENCOLLA Cùng bạn giữ gìn thanh xuân
YENCOLLA Cùng bạn giữ gìn thanh xuân

Mang hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các nhóm chất chống oxy hóa có lợi cho làn da, YENcolla là sản phẩm collagen nước, mang đến giải pháp hoàn hảo cho làn da của phụ nữ châu Á, sản phẩm giúp bổ sung collagen, AH, protein và các chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da, làm chậm quá trình lão hóa da giúp phụ nữ gìn giữ nét đẹp trẻ trung và rạng ngời. 

Hãy dùng và cảm nhận hiệu quả của nó nhé. Bạn sẽ từng ngày cảm nhận được làn da căng bóng, mịn màng dần lên. Độ ẩm của da được cải thiện rõ rệt, nếp nhăn sẽ dần mờ đi, giúp bạn tự tin toả sáng

Sale -5%
Được xếp hạng 5.00 5 sao
| Đã bán 53
649.0002.460.000
5/5 - (1 bình chọn)
Bình luận bài viết (0 bình luận)